El sueño es una parte
integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer
las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento.
El sueño ha sido y
sigue siendo uno de los enigmas de la investigación científica, y aun a día de
hoy, tenemos grandes dudas sobre él. De ser considerado un fenómeno pasivo en
el que parecía no ocurrir aparentemente nada, se ha pasado a considerar a
partir de la aparición de técnicas de medición de la actividad eléctrica
cerebral, un estado de conciencia dinámico en que podemos llegar a tener una
actividad cerebral tan activa como en la vigilia y en el que ocurren grandes
modificaciones del funcionamiento del organismo; cambios en la presión
arterial, la frecuencia cardiaca y respiratoria, la temperatura corporal, la
secreción hormonal, entre otros.
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